Kafe Portal

Main Menu

  • Home
  • Moda
    • Ona
    • On
    • Dziecko
  • Odchudzanie
    • Ćwiczenia
    • Dieta
  • Sport
    • Ekwipunek
    • Wypoczynek
  • Pielęgnacja
    • Ciało
    • Makijaż
    • Twarz
    • Włosy i paznokcie
  • Medycyna
    • Choroby
    • Medycyna estetyczna
    • Profilaktyka
    • Zabiegi lecznicze
    • Zabiegi odmładzające
    • Zabiegi wyszczuplające

logo

  • Home
  • Moda
    • Ona
    • On
    • Dziecko
  • Odchudzanie
    • Ćwiczenia
    • Dieta
  • Sport
    • Ekwipunek
    • Wypoczynek
  • Pielęgnacja
    • Ciało
    • Makijaż
    • Twarz
    • Włosy i paznokcie
  • Medycyna
    • Choroby
    • Medycyna estetyczna
    • Profilaktyka
    • Zabiegi lecznicze
    • Zabiegi odmładzające
    • Zabiegi wyszczuplające
  • ABC endermologii, czyli co warto wiedzieć o zabiegu?

  • Na ile wystarcza epilacja laserowa i od czego to zależy?

  • Przygotowanie do frakcyjnego odmładzania nieablacyjnego ClearSkin PRO

  • Kiedy zamykanie naczynek laserem, a kiedy skleroterapia?

  • Zabieg Dr Cyj – jak wygląda peptydowa terapia włosów?

SportMedycynaOdchudzanie
Home›Sport›Jak monitorować aktywność fizyczną? Zegarek fitness dla każdej kobiety

Jak monitorować aktywność fizyczną? Zegarek fitness dla każdej kobiety

Autor KafePortal
28 czerwca 2017
2162
0
Udostępnienia:

Dbanie o dobrą formę to nieodłączony element zdrowego stylu życia. Bieganie, uprawianie sportu czy inne aktywności pomagają utrzymać piękną sylwetkę, a także zachować zdrowie. Producenci elektroniki podążają za trendami i wypuszczają na rynek coraz to nowe urządzenia, które mają pomagać w dbaniu o sylwetkę, wykorzystując nasze smartfony. Ciekawym urządzeniem tego typu jest zegarek, który ma monitorować aktywność fizyczną oraz sen. Jak to działa i czy może być przydatne?

Monitorowanie aktywności fizycznej

Już od dawna znane są aplikacje takie jak Endomondo, służące do monitorowania aktywności fizycznej. Można wybrać, jaki typ sportu uprawiamy, a następnie program, łącząc się z satelitą, śledzi trasę ruchu i na tej podstawie wylicza spalone kalorie. Trasę można następnie upublicznić na profilu na Facebooku, by zmotywować znajomych do działania. Aplikacja oferuje również możliwość rywalizacji ze znajomymi i udział w różnego rodzaju wyzwaniach. Jest to niewątpliwie ciekawy sposób na monitorowanie postępów oraz motywowanie samej siebie do aktywności. Każda z nas przecież miewa momenty kryzysowe, ale jak tu przestać, kiedy już tyle się zrobiło, a wszystko zostało zapisane przez program?

Okazuje się jednak, że aplikacja to nie jedyny sposób na rejestrowanie wyników aktywności fizycznej oraz ilości zrobionych kroków. Powstają bowiem inteligentne zegarki, które poza podstawową funkcją, czyli mierzeniem czasu, spełniają także szereg innych. A przy tym wyglądają jak tradycyjny, analogowy zegarek na rękę.

Inteligentny zegarek sportowy

Firma Withings wypuściła na rynek zegarek fitness, który agreguje wiele informacji nie tylko o aktywności fizycznej, ale także o śnie. A w dodatku pracuje na jednej baterii aż osiem miesięcy. Brzmi ciekawie? Przyjrzyjmy się zatem bliżej temu urządzeniu.

Najważniejsze funkcje zegarka sportowego od Withings:

  • to, do czego zegarek jest stworzony, czyli pomiar czasu,
  • monitorowanie aktywności fizycznej, która przeliczana jest na spalone kalorie – podczas biegania czy spaceru urządzenie zlicza liczbę kroków,
  • wyświetlanie informacji o postępach,
  • monitorowanie snu oraz analiza zawierająca informacje o cyklach snu, jego jakości, czasie potrzebnym do zaśnięcia czy ilości pobudek,
  • rejestrowanie ćwiczeń na basenie, zliczanie ilości okrążeń podczas pływania dzięki temu, że zegarek jest wodoszczelny,
  • współpraca z aplikacją Withings Health Mate, na której można sprawdzić wszystkie agregowane przez zegarek dane. To jednak nie wszystko, ponieważ program ten umożliwia monitorowanie postępów, zapraszanie znajomych do wyzwań czy otrzymywanie spersonalizowanych wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej.

Zegarek kompatybilny jest z urządzeniami pracującymi pod systemem iOS 7 oraz wyżej (smartfony iPhone od modelu 4S w górę, iPod Touch 5 i w górę), a także z Androidem od wersji 4.3 i wyżej.

Jeśli dbasz o swoją formę lub chciałabyś zrzucić wagę, zegarek fitness to dobry wybór. Dzięki wielu funkcjom pomoże w walce o piękna sylwetkę, monitorując postępy i spalane kalorie, wyświetlając wykresy i podsumowania w smartfonie, który zawsze jest pod ręką. Czujesz się zachęcona? Zegarek możesz kupić na stronie sklepu ihings.

Tagiaktywność fizycznazegarek do bieganiazegarek sportowyzegarek fitnessandroidiosbieganiezdrowy styl życiasport
Poprzedni artykuł

Gotowa do lata? Naturalnie!

Następny artykuł

Kriolipoliza ZLipo – metoda trwałej redukcji tkanki ...

0
Udost.
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Powiązane artykuły Więcej wpisów tego autora

  • SportEkwipunekOdchudzanieĆwiczenia

    Niezbędnik na fitness. Czyli o tym, co powinien wziąć ze sobą debiutant na zajęcia fitness

    19 maja 2017
    Autor KafePortal
  • SportOdchudzanieĆwiczeniaDieta

    Zdrowy styl życia – jak zrzucić zbędne kilogramy bez diety?

    13 czerwca 2017
    Autor KafePortal
  • stomatologia lukow
    PielęgnacjaCiałoMedycynaMedycyna estetycznaZabiegi leczniczeZabiegi odmładzające

    Regeneracyjne wybielanie PrevDent – piękniejszy uśmiech nawet przy wrażliwych zębach

    9 marca 2020
    Autor KafePortal
  • Dieta

    Cynamon sposób na skuteczne odchudzanie

    27 kwietnia 2017
    Autor KafePortal
  • PielęgnacjaMedycynaMedycyna estetyczna

    Przygotowanie do frakcyjnego odmładzania nieablacyjnego ClearSkin PRO

    5 stycznia 2021
    Autor KafePortal
  • lifting NIR
    PielęgnacjaMedycynaMedycyna estetycznaZabiegi odmładzające

    Termolifting – lifting bez skalpela

    3 kwietnia 2020
    Autor KafePortal

Zostaw wiadomość Anuluj pisanie odpowiedzi

Polecamy

  • bibułki papierosowe
    Dom i ogród

    Bletki papierosowe – co warto wiedzieć o bibułkach?

  • leczenie dwutlenkiem węgla
    PielęgnacjaMedycynaProfilaktyka

    Licówki kompozytowe – Poznaj zalety Licówek !

  • ProfilaktykaOdchudzanieDieta

    Nadmiar cukru w diecie, czyli jak ograniczyć niezdrowe nawyki i poprawić naszą dietę

Polecamy

PielęgnacjaMedycynaMedycyna estetycznaZabiegi odmładzające

ABC endermologii, czyli co warto wiedzieć o zabiegu?

Ciekawi cię, co to jest i na czym polega endermologia, więc szukasz najważniejszych informacji na temat zabiegu? Zastanawiasz się, jakie korzyści niesie za sobą seria takich zabiegów, kto może z ...
  • Na ile wystarcza epilacja laserowa i od czego to zależy?

    Autor KafePortal
    2 lutego 2021
  • Przygotowanie do frakcyjnego odmładzania nieablacyjnego ClearSkin PRO

    Autor KafePortal
    5 stycznia 2021
  • Kiedy zamykanie naczynek laserem, a kiedy skleroterapia?

    Autor KafePortal
    26 listopada 2020

Najnowsze

  • PielęgnacjaMedycynaMedycyna estetycznaZabiegi odmładzające

    ABC endermologii, czyli co warto wiedzieć o zabiegu?

    Ciekawi cię, co to jest i na czym polega endermologia, więc szukasz najważniejszych informacji na temat zabiegu? Zastanawiasz się, jakie korzyści niesie za sobą seria takich zabiegów, kto może z ...
  • PielęgnacjaCiałoMedycynaMedycyna estetyczna

    Na ile wystarcza epilacja laserowa i od czego to zależy?

    Większość osób zadaje sobie to samo pytanie: na ile wystarcza depilacja laserowa? Czy wystarczy jeden zabieg, by mieć spokój z goleniem nóg do końca życia? Tu dowiesz się prawdy.
  • PielęgnacjaMedycynaMedycyna estetyczna

    Przygotowanie do frakcyjnego odmładzania nieablacyjnego ClearSkin PRO

    Zabiegi laserowe to obecnie jedne z najskuteczniejszych i najpopularniejszych bezinwazyjnych metod regeneracji skóry. Pozwalają w bardzo krótkim czasie osiągnąć niezwykle satysfakcjonujące rezultaty tj. odmłodzenie skóry, poprawa jędrności skóry czy redukcja ...
  • MedycynaMedycyna estetyczna

    Kiedy zamykanie naczynek laserem, a kiedy skleroterapia?

    Uważa się, że są w leczeniu zmian naczyniowych najlepiej sprawdzają się dwie metody: laseroterapia i skleroterapia. Każda z nich wyróżnia się wysoką skutecznością i małą inwazyjnością. Obie metody są równie ...
  • PielęgnacjaMedycynaMedycyna estetyczna

    Zabieg Dr Cyj – jak wygląda peptydowa terapia włosów?

    Zabieg Dr Cyj Hair Filler, inaczej zwany również peptydową terapią włosów jest innowacyjną metodą walki z łysieniem oraz cienkimi i przerzedzonymi włosami. Poleca się go zarówno kobietom, jak i mężczyznom. ...

Zapisz się na nasz newsletter

 Subskrybując newsletter akceptujesz Politykę Prywatności naszego serwisu

Tagi

chirurgia plastyczna depilacja laserowa epilacja laserowa farbowanie włosów koloryzacja włosów laseroterapia laserowe odmładzanie twarzy lifting lifting bez skalpela medycyna estetyczna medycyna regeneracyjna modelowanie sylwetki odmładzanie odmładzanie twarzy opakowania transportowe redukcja tkanki tłuszczowej skrzynie drewniane stomatologia ujędrnianie skóry zdrowe odżywianie
Poradnia dietetyczna Warszawa - Diet Queen
  • Home
  • O nas
  • Newsletter
  • Polityka prywatności
© Kafe Portal. Wszelkie prawa zastrzeżone
Ta witryna używa plików cookie do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Niektóre z nich są ważne dla poprawnej pracy naszej witryny, a inne pomagają w ulepszeniu obsługi klienta. Korzystając z tej witryny, wyrażasz zgodę na umieszczanie tych plików cookie.Ok